Дело не в силе воли. Как избавиться от вредных привычек
Чтобы победить привычку, нужно осознать ту роль, которую она играет в вашей жизниСовместно с Асафом Мазаром, постдокторантом Пенсильванского университетаЕсли вы похожи на большинство американцев, то, вероятно, начинаете свой день с чашки кофе — утреннего латте, порции эспрессо или, может быть, старого доброго пуровера.Чаще всего заядлые кофеманы утверждают, что пьют кофе для того, чтобы проснуться и снять усталость.
Но это совершенно не соответствует действительности. Если уж на то пошло, количество кофеина в двух разных чашках может быть совершенно разным.
Даже при заказе одного и того же вида напитка в одной и той же кофейне его уровень может отличаться в два раза. И все же мы, любители кофе, похоже, этого не замечаем.Так что же еще может заставлять нас отправиться на поиски этого утреннего эликсира?Мы задались целью найти ответ на этот вопрос в ходе нашего недавнего исследования.
Читать на nv.ua
