Украина продукты питание дефицит симптомы Украина
/ apostrophe.ua

Дефицит йода в организме – симптомы, как избежать, какие продукты богаты йодом

Ламинария, также известная как морская капуста, является богатым источником йода - микроэлемента, необходимого для поддержки функции щитовидной железы и всего организма.

Но йод содержится не только в этих водорослях. Центр общественного здоровья Украины опубликовал список йодосодержащих продуктов, а также объяснил, почему они обязательно должны быть в рационе.

Фото: Getty Images По данным UNICEF и Global Iodine Nutrition Scorecard, в Украине уровень потребления йода является недостаточным.

Читать на apostrophe.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA