Дефицит йода приводит к болезни щитовидки и серьезным дефектам, возникающим как следствие сбоев в щитовидной железе, пишет lady.kyiv.ua.
Суточная потребность организма в йоде по нормам ВОЗ составляет 100-200 мкг, в зависимости от возраста и состояния здоровья. Больше йода – 200 мкг – необходимо беременным и кормящим женщинам.
При беременности йододефицит становится особенно опасным, он чревато выкидышами, возникновением умственных дефектов у будущего ребенка.
Читать на dsnews.ua