Москва здоровье диеты правильное питание Москва
/ vm.ru

Дефицит витаминов и запас энергии: врач назвала подводные камни самых популярных диет

Множество диет, которые можно найти в интернете и в женских журналах, обещают быструю потерю веса, вот только о побочных действиях пишут мало.

Врач-гастроэнтеролог Даниэла Пургина рассказала «Вечерней Москве» о том, что нужно учитывать при выборе способа сбросить вес. Монодиеты — Считается, что это просто, — говорит врач. — Ведь ты не голодаешь, а просто ешь, например, только гречку.

Однако при таком рационе организм не получает множества полезных веществ. Дефицит витаминов может отразиться на состоянии вашей кожи, волос и ногтей, на общем самочувствии.

Читать на vm.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA