Витамин B12 выполняет три основные функции в организме: он помогает поддерживать здоровье нервов, клеток крови и создавать ДНК.
По данным британского Национального института здоровья (NIH), витамин также способен предотвращать мегалобластную анемию, которая вызывает сильное чувство усталости и слабости.
Учитывая важность B12 для здоровья, неудивительно, что организм резко реагирует на его низкий уровень. К основным симптомам относится необычный и постоянный звук в ушах – тиннитус.
Читать на profile.ru