Дефицит сна провоцирует инсульт

Возраст участников варьировался от 44 до 62 лет. У подопытных взяли на исследование кровь. Половина из них выделяля на сон 7,5-8 часов в сутки, а оставшаяся часть спала не более 6 часов.

ПО ТЕМЕ Вредная еда оказалась опаснее курения Найден способ быстро избавиться от целлюлита Ученые измерили экспрессию девяти различных микроРНК – короткоцепочечных молекул РНК.

Они регулируют активность специфичных генов, которые связаны с воспалительными процессами, иммунитетом и здоровьем сосудов. Опыт доказал, что люди, которые спят менее семи часов в сутки, имеют низкие уровни трех молекул-регуляторов, относящ...