Дарья Донцова рассказала, как всю жизнь оставаться стройной
Известная писательница Дарья Донцова поделилась своими секретами стройности. Она уверена, если следовать этим правилам, можно всю жизнь оставаться стройной.
Прежде всего, писательница рекомендует отказаться от вредной пиши и научится считать калории. Для второго удобнее завести тетрадь и записывать все, что съедено за день.
У Донцовой, например, обычный завтрак выглядит так: бутерброд с сыром (180 ккал), кофе с сахаром (60 ккал), яйцо (70 ккал). Она также советует не голодать и уменьшать калорийность блюд постепенно, пишет «Домашний очаг».
Читать на gubdaily.ruОб этом же в других СМИ
Стали известны самые популярные писатели среди россиян nsn.fm / 2 года назад
Россияне назвали любимых отечественных писателей iz.ru / 2 года назад
Названы самые популярные писатели среди россиян tvc.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.