/ iz.ru
Далай-лама назвал необходимую для здоровья продолжительность сна
Далай-лама XIV заявил, что для здоровья ему необходимо 9 часов крепкого сна. Об этом буддийский духовный лидер рассказал в ходе онлайн-встрече с индийскими медиками, видеозапись которой опубликовал фонд «Сохраним Тибет».Он пояснил, что это необходимо для спокойствия ума, которое, в свою очередь, способствует гармонизации физического состояния.«Если наш ум возмущен, обеспокоен различными эмоциями, то это влияет и на наше физическое состояние.
Например, повышается кровяное давление, мы не можем спокойно спать и так далее. Если говорить обо мне, то, поскольку мой ум пребывает в покое, каждую ночь я сплю очень спокойно и глубоко 9 часов», — отметил Далай-лама.Буддийский лидер вспомнил, как беседовал с одним из политиков, который сообщил, что
Читать на iz.ruОб этом же в других СМИ
МВД назвало районы Подмосковья с наибольшим числом ДТП iz.ru / 2 года назад
Депутат Рады назвал отставку Авакова шансом для Порошенко вернуться к власти iz.ru / 2 года назад
Глава Крыма назвал катастрофой несоблюдение масочного режима в транспорте iz.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.