Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Цветы внутри: 10 книг, которые станут отличным подарком на 8 марта
Чувство тревоги подобно неисправной системе экстренного оповещения: в голове постоянно проносятся беспокойные мысли, предположения «а что будет», худшие сценарии и негативные убеждения.Это беспокойство может вылиться в серьезный невроз, если не овладеть техниками самоуспокоения и осознанности.
В этой книге вы найдете свой способ справиться с тревожностью — их здесь более 100!Разработаны они исследователями, врачами и людьми, у которых есть склонность к беспокойству. Кому: тем, хочет снизить свою тревожность и найти внутренние источники душевного спокойствия.Многие воспринимают стоицизм как одно из древних учений или приравнивают его к сдержанности и безэмоциональности.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
17 человек, у которых был отличный день ровно до того момента, как они решили сменить имидж goodnews.ua / 3 года назад
3 знака зодиака, которые станут триумфаторами весной 2021 года vologda-poisk.ru / 3 года назад
Цветы, которые необходимо посеять в марте на рассаду skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.