Терапевт Анна Цоколова рассказала, что может помочь от эмоционального выгорания. По мнению эксперта, эффективным методом является спорт.
Изображение взято с: wikimedia.org От эмоционального выгорания страдает немалое количество людей. Данный синдром проявляется в виде хронической усталости, безразличия к окружающему миру, а также выражается отвращением к работе.
Всё это сопровождается нарушением сна, как заявляет Анна Цоколова. Среди других психологических расстройств терапевт упомянула раздражительность.
Читать на actualnews.org