Многие для того, чтобы не проспать звонок будильника, выбирают для него громкие, неприятные, раздражающие мелодии. И совершают ошибку.
Сон, конечно, прервется, но настроение будет испорчено. Причиной этому во многом станут звуки, под которые началось утро. Как "Профиль" со ссылкой на портал Dreams, важно выбрать наиболее подходящий сигнал будильника.
Доктор Джеймс Джордано, профессор отделения неврологии Медицинского центра Джорджтаунского университета (США), советует выбирать "мягкие" мелодии, которые нравятся и не вызывают стресса, информирует . Читайте также: Вот оптимальные варианты: Также в качестве рингтона будильника можно выбрать любимую песню. Читайте также: Доктор предупреждает: музыка не должна быть очень громкой или
Читать на novostiua.news