Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ nv.ua
Чтобы управлять своей жизнью. Пошаговый метод борьбы с беспомощностью
Изменив свое отношение к ситуации, мы можем изменить те чувства, которые она у нас вызываетЗавершаю серию шпаргалок о «Синдроме выученной беспомощности».
На финал подготовила метод борьбы с беспомощностью от самого маэстро Селигмана.Мы на день ближе к Победе.Метод ABCDEМетод ABCDE разработал профессор Мартин Селигман, автор термина «выученная беспомощность».
Суть метода заключается в рефрейминге — осознании человеком его пессимистических мыслей и их дальнейшей нейтрализации через изменение своего отношения к ним — на такое, как к чему-то чужеродному, от чего следует избавиться.Часто мы не осознаем, что то, как мы оцениваем ситуацию, совсем не обязательно совпадает с тем, какова ситуация на самом деле.
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
ChatGPT тестируют на роботах — чат-бот успешно управляет дронами и раздает задания роботизированным помощникам itc.ua / 1 год назад
Солдаты смогли управлять робо-псами при помощи телепатии: как это удалось (видео) focus.ua / 1 год назад
Операторы смогут управлять дронами в мороз и дождь при помощи специальной муфты (фото) focus.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.