Чтобы повысить качество жизни. Как улучшить свой рацион и здоровье
Несложные изменения в питании могут существенно снизить риск опасных заболеванийЖизнь в Украине после 24.02.2022 чрезвычайно сложна и сурова, как это бывает во время войны с врагом, что преобладает численностью войск и экономическими ресурсами.
В первую очередь все мы озабочены безопасностью собственной семьи. Далее думаем о том, какой вклад можем внести для нашей Победы, верим в наших воинов и помогаем им уничтожать оккупантов.Все это понятно, правильно и безотлагательно.
Но не стоит забывать о собственном здоровье, едином и невосстановимом. Физическая активность, отказ от курения, алкоголя и здоровый выбор в питании являются главными компонентами здорового образа жизни и лучшим способом обеспечения физического и ментального благополучия.Внедрение несложных изменений в питании может существенно снизить риск опасных заболеваний, повысить качество жизни и увеличить его продолжительность.
Читать на nv.ua
