Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Что такое клетчатка, чем полезна и где ее найти
Женщинам рекомендуют до 25 граммов клетчатки, а мужчинам – до 38 граммов в день, говорится на сайте ВОЗ. Также по теме: Чайный гриб или комбуча: что это и насколько полезно Продукты, которые богаты клетчаткой, способствуют ощущеню сытости.
Их применение помогает контролировать уровень сахара в крови и массу тела. Диета с высоким содержанием клетчатки снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.
И уменьшает вероятность рака толстой кишки и развития диабета второго типа. Еду с клетчаткой советуют при запорах, диарее, геморрое.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Чем полезна айва? skuke.net / 3 года назад
Чем полезна айва? skuke.net / 3 года назад
Вкусно и полезно: эта популярная каша сохранит сердце здоровым на долгие годы akcenty.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.