Психолог Алёна Малышева объяснила, что такое эмоциональное выгорание, и что делать, если оно наступило. Часто это состояние связано с профессиональной деятельностью и сопровождается равнодушием к нарастающим требованиям руководства, избеганием сложных задач, чувством отупения.
Так организм пытается адаптироваться в некомфортных условиях и сигнализирует, что нуждается в отдыхе или смене работы, пишет «ФАН».
Человек с эмоциональным выгоранием радуется любой паузе во время трудового дня. Ему кажется, что все дни одинаковые и всё становится бессмысленным.
Читать на ap22.ru