Тренер и блогер с никнеймом Elizabet Fit в своем Instagram рассказывает, что такое читмил. Актуально: Как похудеть к Новому году 2021: 4 эффективных метода в домашних условиях Во время диеты, особенно длительной, организм постепенно привыкает к небольшому количеству употребляемой регулярно пищи.
Это может привести к замедлению метаболизма. Читмил дает организму своеобразную "встряску" и помогает вновь запустить процесс жиросжигания.
Кроме того, читмил разгружает психологически. Если вы знаете, что скоро можно будет съесть что угодно, выдерживать диету становится проще.
Читать на 24tv.ua