Отказ от мяса / фото: freepik.com Вегетарианство и веганство становятся популярными, но перед отказом от мяса важно понять последствия для организма.
Рассмотрим, что происходит при отказе от мяса и почему это важно знать.Вывод: Отказ от мяса может привести к дефициту важных питательных веществ и проблемам со здоровьем.
Перед изменением рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом или нутрициологом, чтобы обеспечить организм всем необходимым.
Читать на planetanovosti.com