Думаете об отказе от молока и сыра? Учтите, что большинство диетологов не рекомендуют отказываться от целой группы продуктов без веских причин, например аллергии.
Каждая группа обеспечивает нас уникальными жизненно важными питательными веществами, которые насыщают организм энергией и помогают ему лучше выполнять свои функции.
Читайте также Блогерша завтракала овсянкой на протяжении двух месяцев – и вот как это повлияло на ее организм Однако если вы все же решились на отказ, ознакомьтесь с потенциальными реакциями организма.
Читать на 24tv.ua