Сезон персиков в Украине уже стартовал. Все мы знаем, что этот фрукт – кладезь витаминов и полезных микроэлементов, пишет . Но что случится с нашим организмом, если добавить в свой ежедневный рацион персики?
Учёные отмечают, что особенно полезны персики для беременных. Дело в том, что ежедневное их употребление способно повысить уровень железа в крови и гемоглобин: а это – лучшая комбинация для тех женщин, которые собираются стать матерями.
Кроме того, в персиках содержится много клетчатки и сахара, что делает этот фрукт неиссякаемым источником энергии. Также в персиках достаточное количество солей калия.
Читать на novostiua.news