28.04.2021 - 16:20 / 24tv.ua

Что случится, если вы часто будете спать голышом: объясняют ученые

Этот вопрос исследовали эксперты из компании TheDozyOwl, которая помогает бороться с бессонницей. Команда сделала небольшое исследование с участием 2680 добровольцев.

Они в течение месяца фиксировали фазы своего сна с помощью специальных устройств. Интересно Это не фото: художник рисует гиперреалистичные портреты аэрографом Как объясняют эксперты, наш сон состоит из быстрой и медленной фазы, которые постоянно чередуются между собой.

Быстрая фаза должна составлять не менее 23% от всего сна. Это – один из важнейших этапов, ведь в этот период начинают работать участки мозга, которые отвечают за обучение и память.

life интересное Уют и романтика

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

Почему рак часто выявляют на последней стадии — объясняет Мяснянкин 5-tv.ru / 2 года назад

Шойгу объяснил учения в Крыму угрозой со стороны НАТО crimea.ria.ru / 2 года назад

Как часто хозяева передают собакам коронавирус, выяснили ученые profile.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают