Что съесть от авитаминоза: медики составили тюменцам список продуктов
Для пополнения витаминных запасов необходимо употреблять в пищу еду, которая богата витаминами A, группы B и C, а также "солнечным" витамином D.
Последний содержится в красной рыбе, может подойти и просто морская живность. Также нужно есть куриную печенку, яйца, капусту разных наименований и спелые сочные гранаты.
Авокадо заслуженно пользуется пиететом у приверженцев полезного питания. Отдельного упоминания заслужили цитрусы типа мандарина и лимона.
Читать на nashgorod.ruОб этом же в других СМИ
В Украине вводят режимные ограничения в приграничных регионах: список reporter-ua.com / 2 года назад
Народный календарь. Что съесть 24 февраля, чтобы быть счастливым целый год vm.ru / 2 года назад
Washington Post: Кремль составил «расстрельный список украинцев» rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.