/ ap22.ru
Что произойдет с организмом, если есть творог каждый день
Что будет, если есть творог каждый день? Так уж полезен этот продукт, или наоборот можно навредить своему организму? Сразу оговоримся, польза будет, если просто съедать небольшое количество ежедневно.
AdMe.ru выяснил это, опираясь на различные исследования. Как улучшить обмен веществ При ежедневном употреблении творога витамины группы В, которые входят в его состав, нормализуют метаболизм.
А витамин В12 помогает полноценной работе мозга и способствует эффективному усвоению железа. В твороге также содержится рибофлавин, который вместе с тиамином преобразуют углеводы в энергию, а пантотеновая кислота участвует в обмене белков, жиров, углеводов и аминокислот.
Читать на ap22.ruОб этом же в других СМИ
Сразу 5 тыс. жителей Алтайского края поставили прививки от ковида за день ap22.ru / 3 года назад
Народные приметы 9 апреля 2021 года в день Матрены ap22.ru / 3 года назад
Что нельзя и можно делать в День Благовеста Гавриила ap22.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.