Дрон-поводырь, сон для похудения, а также снижающая артериальное давление йога Москва. 14 февраля. INTERFAX.RU - "Интерфакс" и научно-популярное издание N+1 подготовили совместный обзор основных новостей науки, техники и технологий за последние семь дней. - Американские медики пришли к выводу, что увеличение продолжительности сна хотя бы на час в день связано с уменьшением потребления калорий.
В исследовании участвовали 80 взрослых с избыточным весом. Все они до начала эксперимента спали меньше 6,5 часов в сутки. Их разделили на две группы: одна спала менее 6,5 часов в день, а вторая на час больше.
У группы, которая стала спать больше, уменьшилось потребление энергии на 270 килокалорий в день по сравнению с контрольной группой.
Читать на interfax.ru