Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что происходит с организмом, когда вы едите грушу?
Всего одна груша содержит до 20% дневной нормы клетчатки. Эти пищевые волокна необходимы для нашей пищеварительной системы. Помимо этого, клетчатка способна связывать жирные кислоты, тем самым снижая уровень холестерина.
Больше всего пищевых волокон содержится в слегка неспелых грушах.Интересно, что в этом фрукте много сахаров, но он приносит меньший вред диабетикам, чем, к примеру, яблоко, а все потому, что в нем много сорбита.
Это сладкое вещество – сахарозаменитель, который безопасен для диабетиков.Нужно иметь в виду, что кожица груши не менее полезна, поскольку в ней есть флавоноиды, которые благотворно влияют на сердце и сосуды, а также снижают ломкость капилляров, делают красные клетки крови более эластичными.
Читать на ru.armeniasputnik.amОб этом же в других СМИ
Анастасии Заворотнюк 50 лет: что происходит с главной няней страны skuke.net / 3 года назад
Волга и Сельдь выросли, Свияга – без изменений. Что происходит с реками Ульяновска ulpravda.ru / 3 года назад
Что на самом деле происходит в семье Регины Тодоренко и Влада Топалова skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.