СИМФЕРОПОЛЬ, 5 апр — РИА Новости Крым. Оставаться бодрым можно благодаря употреблению миндаля и грецких орехов, а также овощей и круп, богатых белком и клетчаткой.
Об этом сообщает РИА Новости. Как организовать питание, изданию рассказала профессор персонифицированной медицины Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева.
Она отметила, что чаще всего спад активности начинается у людей в 15-16 часов. "До обеда продержаться в тонусе помогут хрустящие фрукты.
Читать на crimea.ria.ru