14.02.2024 - 20:31 / nbnews.com.ua

Что положить в ланч-бокс ребенку: диетолог рассказал, каким должно быть питание школьников

Специалист советует руководствоваться некоторыми правилами, чтобы школьники получали максимальную пользу от перекусов. В частности, в ланч-бокс ребенка нужно класть продукты с высоким содержанием белка (яйца, твердый сыр, хлеб, орехи, зерновые батончики и т.д.).

Об этом информирует «НБН» со ссылкой на Facebook-страницу Минздрава. Если родители готовят ребенку бутерброды, Швец рекомендует брать для них цельнозерновой хлеб и не делать слишком жирную начинку, отдавая предпочтение твердому несоленому сыру, курице, индейке, тунцу или лососю.

По словам диетолога, школьнику обязательно нужно давать с собой овощи (сладкий перец, морковь, огурец, сельдерей, салат или помидоры черри), а также можно положить к ним хумус или домашний соус.

дети правильное питание школьники здоровое питание Украина

Читать на nbnews.com.ua

Все новости от nbnews.com.ua

Об этом же в других СМИ

НБУ установил новые лимиты на снятие наличных через банкоматы: что еще изменилось для украинцев nbnews.com.ua / 7 месяцев назад

Кабмин предлагает смягчить подход к назначению субсидий: что изменится для граждан nbnews.com.ua / 7 месяцев назад

Жолнович рассказала, на какой срок у бюджета Украины хватит средств на выплату индексированных пенсий nbnews.com.ua / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают