Витамин D – важнейший витамин, с дефицитом которого люди могут столкнуться в любом возрасте. Эксперты Всемирной организации здравоохранения называют распространение недостаточности витамина D «неинфекционной пандемией», утверждая, что с этим состоянием живет около 1 миллиарда жителей планеты.
Наблюдения показывают, что нехватка витамина D встречается примерно у 40% европейцев. Витаминодефицит не развивается мгновенно, а прогрессирует постепенно, попутно вызывая серьезные проблемы со здоровьем.
Среди них – нарушения в работе обмена веществ, снижение иммунитета, влияние на плотность костной ткани. Витамин D относится к группе жирорастворимых витаминов и может быть представлен в разных формах.
Читать на fokus-vnimaniya.com