продукты здоровье Здоровье и красота
/ runews24.ru

Что нужно есть летом, чтобы кожа была здоровая

Если вы добавите в список своих покупок эти продукты и напитки, то то ваша кожа будет сиять все лето.Во-первых, это клубника.

Она является хорошим источников витамина С, а он важен для синтеза коллагена, который помогает коже быть упругой и без морщин, а также помогает предотвратить и излечить различные повреждения кожи, связанные с УФ-излучением.

Ягоды клубники, например, можно выкладывать на хлопья или йогурт к завтраку.Во-вторых, это помидоры. В них содержится ликопин, который придает им, розовому грейпфруту и арбузу красный оттенок, а он, в свою очередь, помогает защитить кожу от вредного воздействия солнца.

Читать на runews24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA