Если вы добавите в список своих покупок эти продукты и напитки, то то ваша кожа будет сиять все лето.Во-первых, это клубника.
Она является хорошим источников витамина С, а он важен для синтеза коллагена, который помогает коже быть упругой и без морщин, а также помогает предотвратить и излечить различные повреждения кожи, связанные с УФ-излучением.
Ягоды клубники, например, можно выкладывать на хлопья или йогурт к завтраку.Во-вторых, это помидоры. В них содержится ликопин, который придает им, розовому грейпфруту и арбузу красный оттенок, а он, в свою очередь, помогает защитить кожу от вредного воздействия солнца.
Читать на runews24.ru