Об этом пишет EatingWell. Питьевая вода важна, особенно если у вас высокая температура. Старайтесь пить много жидкости. Все варианты хороши: чай с медом, соки, минеральная вода.
Возможно, вы слышали поговорку: голодать при температуре значит кормить простуду. Но нет исследований, подтверждающих эту истину.
В любом случае, вашему организму необходима энергия, чтобы бороться с вирусом. Смузи из фруктов и йогурта или орехового масла обеспечит вас калориями, если вы не голодны.
Читать на vlasti.net