Российский телеведущий и врач Александр Мясников рассказал в эфире телеканала «Россия 1», что нужно делать в случае прогрессирующей гипертонии.
От этого недуга или повышенного кровяного давления страдает примерно 40% людей по всему миру. Эти болезни чреваты инсультом, инфарктом, нефросклерозом, почечной недостаточностью и даже слепотой.
Во избежание рисков доктор Мясников рекомендовал тренировать сердечно-сосудистую систему. В частности, эффективным будет выполнять аэробные физические упражнения как минимум пять раз в неделю не менее 40 минут.
Читать на ufacitynews.ru