Почему один человек толстый, а другой худой? Ответ на этот вопрос простой. Один ест больше калорий, чем тратит, а второй нет.
Правильно питаться и худеть невозможно без правильного представления о самых элементарных вещах. У каждого человека, есть своя норма потребления калорий.
Если человек ест больше, чем ему нужно, то постепенно эти лишние калории превращаются в жиры и откладываются в теле человека.
Читать на 365news.biz