Что мешает похудеть: названы наиболее частые причины

На улице жаркое лето и пляжный сезон уже открыт, поэтому прекрасной половине человечетва хочется выглядеть на все сто.Однако, следуя модным тенденциям в питании, не всегда удается добиться нужного результата, пишет golos.Диетологи рассказали, какие вредные привычки мешают эффективному похудению.

А также, как научиться слышать свое тело и правильно реагировать на его потребности:Самое главное — это правильно поставленные цели.

Много мнений по этому поводу, потому что кто-то убеждён, что нужно сразу настраиваться на ошеломительные цели, которых сложно достичь.