Врачи Удмуртии рассказали, как пережить Новогодние праздники и не растерять здоровье. В первую очередь, жителям республики рекомендуют не переедать и соблюдать режим питания - это важно для нормализации работы пищеварения.
Кроме того, стоит избегать сложных блюд, жирной пищи и обилия майонезов и соусов. Нужно постараться пить больше воды и как можно меньше газировок и сладкого.
Алкоголь также следует употреблять в меру, чтобы не получить острую интоксикацию. И, кроме всего прочего, следует учесть эпидемиологическую ситуацию в республике - избегать массовых скоплений людей, пользоваться средствами индивидуальной защиты и дезинфекторами.
Читать на izhevsk.mk.ru