Отказываться от ужина ради похудения не стоит, куда эффективнее выбирать правильные и полезные продукты. Важным фактором при похудении является именно правильный ужин.
Поэтому о ней нужно позаботиться, если вы хотите избавиться от лишних килограммов и в целом чувствовать себя здоровее. Об этом сообщает Instagram-страница диетолога Натальи Самойленко.
Правильный ужин играет ключевую роль в процессе похудения. Именно вечерний прием пищи может существенно повлиять на успех в избавлении от лишних килограммов и улучшении общего самочувствия.
Читать на cursorinfo.co.il