Что есть, чтобы не болеть: список продуктов, которые защищают от простуды и гриппа
Простуда и грипп традиционно сопровождают осенне-зимней период, но еще актуальнее вопрос защиты от этих болезней во время пандемии коронавируса.
Американская медицинская ассоциация назвала продукты, которые укрепляют иммунную систему и способны защитить от простуды и гриппа. Бобовые Врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Эндрюс советуют добавить в рацион бобовые для укрепления иммунной системы.
По ее словам, они содержат пребиотические волокна, которые помогают поддерживать живые пробиотики, в частности лактобациллы, для предотвращения инфекции и уменьшения воспаления. Ферментированные продукты Ферментированные продукты, например кефир и квашенная капуста, содержат живые пробиотики.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Путин – Западу: Боимся простудиться на ваших похоронах urfonews.ru / 3 года назад
«Как бы не простудиться на ваших похоронах»: Путин высказался о недругах России gazeta.a42.ru / 3 года назад
Минздрав обновил список стран, после посещения которых нужна самоизоляция gomel.today / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.