Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Что едят долгожители: как питаться, чтобы дожить до 100 лет
Если вы хотите прожить долгую здоровую жизнь, попробуйте применить некоторые советы долгожителей из разных уголков Земли, касающиеся привычек и питания. Известный американский путешественник и писатель Дэн Бюттнер вместе с группой исследователей из Национального географического общества больше десяти лет исследовал пять мест на Земле, где люди живут дольше всего и где очень низкий процент заболеваний сердца, а также рака, диабета и ожирения.
Он называет такие места «голубыми зонами» и в своей книге «Голубые зоны на практике» описывает характеристики каждой из зон.
При этом особое внимание он уделяет питанию. Вот некоторые советы, которые сформулировал Дэн Бюттнер. Включайте в ежедневный рацион как минимум три продукта: 1.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Тематический вечер «История Дагестана в лицах», посвященный 100-летию ДАССР, провели в Кайтагском районе mirmol.ru / 3 года назад
В Карабудахкентском районе прошло мероприятие к 100-летию ДАССР mirmol.ru / 3 года назад
Муху Алиева поздравили со 100-летием со дня образования ДАССР mirmol.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.