Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
ont.by / 7 месяцев назад
charter97.org / 7 месяцев назад
charter97.org / 7 месяцев назад
charter97.org / 7 месяцев назад
Что делать, если трудно вставать по утрам
sports.kz предлагают несколько советов.1. Ревизия режима сна— Уделяйте внимание продолжительности и качеству своего сна.
Взрослому человеку рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.— Соблюдайте режим: ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже на выходных.2.
Подготовка к сну— Избегайте яркого света и гаджетов за час до сна. Голубой свет может нарушить выработку мелатонина.— Создайте комфортные условия для сна: хорошее постельное белье, комнатная температура и минимальный уровень шума.3.
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
В сети распространяется видеозапись якобы от белорусских добровольцев с угрозами в адрес литовцев. В Литве считают, что это провокация obzor.lt / 7 месяцев назад
Полковник ВСУ рассказал, что уничтожило российский корабль «Павел Державин» в Севастополе charter97.org / 7 месяцев назад
«Доходят слухи, что туристические визы прикроют» charter97.org / 7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.