Как проснуться здесь и сейчас1. Сделайте перерыв. Если вы клюёте носом на рабочем месте, встаньте и прогуляйтесь, например, до буфета.Если дома, то хотя бы до кухни и обратно.
Не обязательно покупать булочку или полноценный обед, или запихивать в рот будерброд, просто развейтесь.Скука часто приводит к сонливости.
Не зря мы зеваем с назойливым собеседником и засыпаем во время унылого фильма. Поэтому разбавляем монотонную работу небольшими перерывами.2.
Читать на skuke.net