Многие люди не понаслышке знают о том, насколько болезненными могут быть приседания. Особенно мучителен следующий день, когда от боли в мышцах спортсмен-новичок не может ходить.
Несмотря на это, трое добровольцев решились на эксперимент: в течение месяца они будут ежедневно приседать по 100 раз в день.
Участники хотят узнать, изменится ли их тело за тридцать дней. К моменту начала испытания у каждого из молодых людей был собственный план упражнений с учетом физической подготовки.
Читать на gubdaily.ru