диеты правильное питание здоровое питание полезно
/ 24tv.ua

Что будет, если полностью отказаться от соли изменения, которые произойдут в организме

По данным ученых, бессолевая диета способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, так же как и злоупотребление солью, сообщает Harchi.info.

Читайте также Что такое нутриенты и как они влияют на самочувствие: классификация, расчет, примеры Ученые рекомендуют есть умеренно соленую пищу, ежедневная доза хлорида натрия при таком условии должна составлять около 3 грамм.

В противном случае – вас ждет серьезное ухудшение самочувствия. Йодированная соль важна для выработки гормонов, и если вы полностью откажетесь от ее употребления, запасы йода быстро иссякнут.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA