Журналистка Анна Бадер каждый день в течение месяца занималась на велотренажёре и пришла к неутешительному выводу. Целью девушки было понять — заменит ли езда на велосипеде другие тренировки и как изменится её тело.
Регулярный тренинг оказался Анне под силу, но периодически она чувствовала болевые ощущения в мышцах, которые связывала с тем, что нагрузка не меняется и тело не успевает отдыхать.
Из однозначных плюсов таких занятий журналистка выделила то, что они не требуют много усилий. Так, девушка иногда смотрела сериалы или была на онлайн-встречах с коллегами по Zoom, занимаясь при этом на велотренажёре.
Читать на championat.com