Читмил: правила проведения, польза для организма
Читмил – это осознанное отклонение от установленного плана питания при похудении. В переводе с английского языка – cheat meal – означает «махинации с едой».Другими словами, контролируемые плановые «срывы», которые помогают менять рацион питания и увеличивать количество потребляемых калорий.Впервые понятие читмил появилось в бодибилдинге.Опытные культуристы, готовящиеся к соревнованиям, намеренного отклонялись от привычного рациона питания раз в несколько недель, с целью «раскачки» метаболизма и психологической разгрузки.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Под Тверью задержали двух водителей за езду без прав afanasy.biz / 2 года назад
Фонд дольщиков восстановит права 400 граждан в семи регионах realty.ria.ru / 2 года назад
В Кирилловке лишили прав водителя, который повредил скульптуру «Дельфины». Фото reporter-ua.com / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.