Пища, богатая антиоксидантами, положительно влияет на наше самочувствие и позволяет сохранить молодость кожи, сообщает The health site.
Как это работает? Антиоксиданты защищают кожу от свободных радикалов, которые способны повреждать клетки, а также помогают уменьшить пигментацию и морщины.
Кстати к антиоксидантам входит и популярный витамин С, который стимулирует выработку коллагена. Последний и отвечает за быструю регенерацию кожи.
Читать на 24tv.ua