Фото: freeimages.com Ранее эксперты Американского гериатрического общества пришли к выводу, что10-недельная интенсивная интервальная тренировка способна снизить массу тела у пожилых людей с жировыми отложениями, а также улучшить общую мышечную массу.
При этом отмечается, что с возрастом чаще всего «жирным» становится как раз живот, а это чревато возникновением риска сердечных заболеваний.
Для сердца, как оказалось, не столь опасен общий избыточный вес человека, как «избыточный вес» живота. И с ними нельзя не согласиться.
Читать на vestirossii.com