МОСКВА, 2 июня, ФедералПресс. Лето уже наступило, а значит уже точно пора оторвать тело от дивана и приводить его в форму.
Выбрасываем пончики в мусорное ведро и начинаем качать ягодицы. Тренер Дарья Тканченко рассказала секреты упругой попы, пишут в СМИ. Все девочки знают, что базовое упражнение для упругой попы – приседания.
Но они не всегда дают эффект фитнес-блогеров. Страдают колени, спина, а ягодицы все еще не сочные. Дело в технике, нужно приседать правильно.Лайфхаки рассказала Дарья Ткаченко Wday.ru.Быстро ничего не происходит.
Читать на fedpress.ru