Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
championat.com / 3 года назад
championat.com / 3 года назад
Чемпионка ОИ Экхофф решила дозировать тренировочные нагрузки с учётом менструального цикла
Олимпийская чемпионка по биатлону норвежка Тириль Экхофф рассказала о новом подходе к тренировочному процессу, который она будет применять в сезоне-2020/2021. «В этом году я решила дозировать тренировочные нагрузки с учётом фазы менструального цикла.
Во время овуляции уровень эстрогена и прогестерона очень высок. А эстроген – это наш тестостерон, мышцам в этот период легче.
Чувствуешь себя бодрее, и есть настроение для тренировок. Думаю, цикл нужно использовать, чтобы выявить в себе лучшее», — приводит слова Экхофф NRK.
Читать на championat.comОб этом же в других СМИ
Ласицкене возмутилась решением World Athletics отменить отстранение чемпионки мира Насер russian.rt.com / 3 года назад
Российская пенсионерка - абсолютная чемпионка мира по метанию ножей skuke.net / 3 года назад
Ученые: нерегулярный менструальный цикл предрекает недолгую жизнь newizv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.