продукты самит Здоровье и красота
/ goodnews.ua

Чем заменить сахар и магазинные сладости, чтобы не набрать вес?

25 декабря 2021 г. Рекомендованная безопасная доза сахара — 6 чайных ложечек в день. Рассказываем, чем можно заменить сахар без вреда для здоровья.

Чем больше нервное напряжение, тем сильнее нас тянет на сладенькое. Это неудивительно: сладости помогают нам расслабиться, а сахар – самый простой источник энергии.

Но сейчас, во время карантина, на фоне постоянной тревоги можно легко превысить рекомендованную безопасную дозу. Рассказываем, чем можно безопасно заменить сахар и магазинные сладости. Мёд Разумеется, первое, что приходит в голову – это мед.

Читать на goodnews.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA