Совсем скоро нашим бокам и животам придется пройти испытание праздничным ужином. Выдержат ли они его и останутся ли верны своим текущим размерам — зависит как всегда от того, что и в каких количествах мы будем есть.
Но можем немножко «схитрить» — есть практически то же самое и теми же порциями, но потребляя гораздо меньше калорий. Как это сделать?
Заменить майонез на его низкокалорийный аналог. Калорийность многих новогодних блюд, особенно салатов, так велика именно из-за входящего
Читать на ridus.ru