О том, как тренироваться зимой на улице, сообщает Active 24. Полезные советы: Как тренироваться и питаться во время простуды Простой, бюджетный и эффективный способ заменить бег.
Тренируйтесь дома или в зале. Мастерство прыжков на скакалке можно повышать: учитесь выполнять различные трюки, увеличивайте темп.
За этим занятием вы не заметите, как пройдет зима и можно будет снова бегать на улице. Велотренажеры сегодня есть почти в каждом фитнес-клубе.
Читать на 24tv.ua