Чем ужинать, чтобы худеть? Рецепты салатов на каждый день
Ужин— самый важный прием пищи, ониграет ключевую роль впроцессе похудения. Правильно подобранное навечер меню нетолько поможет похудеть вкороткие сроки, ноиулучшит работу желудочно-кишечного тракта, даст энергию ибодрость поутрам идаже изменит качество вашего сна (научно доказано, что после плотного ипозднего ужина— людям снятся кошмары или просто неприятные, непонятные сновидения).
Если ваша цель похудеть, запомните главные правила ужина: Сточки зрения баланса микроэлементов— идеальный вариант ужина— легкий салат.
Мыпредлагаем вам сразу 7 вариантов этого блюда, чтобы ваше недельное меню, было максимально разнообразным. Ингредиенты: 1. Листья салата2.
Читать на sport24.ruОб этом же в других СМИ
Марина Боржемская назвала полезные свойства одуванчика и поделилась рецептом салата из его листьев - ТЕЛЕГРАФ telegraf.com.ua / 2 года назад
Евгений Клопотенко поделился рецептами салата из одуванчиков и горохового пюре с мятой kp.ua / 2 года назад
Хоть каждый день: эксперт назвал лучшие рецепты шашлыка crimea.ria.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.